Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
ViliamGreppel ViliamGreppel • 7. marca 2024 o 10:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Nukerke to Kafhoek | Flanders | Belgium

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
00:30:46
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 69,8 km/h
Výkon 204 W 380 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 360 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ViliamGreppel ViliamGreppel • 8. marca 2026 o 16:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Six Thresholds Lite | Increase your FTP with Lidl-Trek

trending_up 12,7 km
schedule 00:31:26
landscape 225 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Včera o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 14,6 km
schedule 00:44:05
landscape 263 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Včera o 14:08
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Quick Lactate Shuttle

trending_up 15,8 km
schedule 00:29:59
landscape 187 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koppenberg Koppenberg open_in_new
0,53 km  11.3 %
 03:12
9,9 km/h
9,9 km/h 277 W 168 bpm 02:09
14,7 km/h
Koppenberg top and down Koppenberg top and down open_in_new
2,39 km  -2.4 %
 03:38
39,5 km/h
39,5 km/h 155 W 152 bpm 03:12
44,9 km/h
Mariaborrestraat Mariaborrestraat open_in_new
0,51 km  4 %
 01:39
18,7 km/h
18,7 km/h 263 W 166 bpm 01:22
22,6 km/h
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) open_in_new
0,68 km  5.2 %
 02:45
14,9 km/h
14,9 km/h 239 W 175 bpm 02:09
19,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up